{"product_id":"le-journal-de-bord-du-changement-30-jours-pour-transformer-vos-habitudes","title":"Le Journal de Bord du Changement — 30 jours pour transformer vos habitudes","description":"\u003ch2\u003e📔 Et si 30 jours suffisaient à changer votre vie — une habitude à la fois ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCe \u003cstrong\u003ejournal de bord interactif\u003c\/strong\u003e vous accompagne pas à pas pendant un mois complet pour identifier, ancrer et célébrer vos nouvelles habitudes. Pas de théorie abstraite : des exercices concrets, des espaces de réflexion et un suivi quotidien pour avancer avec intention.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e📖 Au programme — 30 jours de transformation :\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSemaine 1\u003c\/strong\u003e — Clarifier vos intentions et choisir vos habitudes clés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSemaine 2\u003c\/strong\u003e — Ancrer les nouvelles routines dans votre quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSemaine 3\u003c\/strong\u003e — Surmonter les obstacles et les jours difficiles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSemaine 4\u003c\/strong\u003e — Consolider, célébrer et projeter vers l'avenir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📝 Chaque jour : une page de suivi, une question de réflexion et un espace de gratitude\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e📥 Téléchargement instantané — Format PDF\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAprès votre achat, vous recevez immédiatement un lien pour télécharger votre ebook en PDF. Lisez-le sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, à tout moment.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e💡 Pour qui ?\u003c\/strong\u003e Pour toute personne qui veut changer des habitudes mais abandonne toujours après quelques jours. Aucune expérience requise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e👉 \u003cstrong\u003eCommandez maintenant et commencez votre mois de transformation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lire Instant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58069927723392,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/7486\/1952\/files\/journal-de-bord-du-changement-mockup.png?v=1778484030","url":"https:\/\/lireinstant.store\/products\/le-journal-de-bord-du-changement-30-jours-pour-transformer-vos-habitudes","provider":"Ma boutique d'E - BOOKS","version":"1.0","type":"link"}